上週四上Teresa的課，跟她分享最近的感觸與心情
我跟她說，有的時候很討厭自己的個性，脾氣不好、壞習慣之類
然後會生氣自己的表現很糟，陷入一個負面情緒走不出來
她跟我說：「因為你還太年輕，所以很多事情還不能看得輕、放得下」
或許吧，還在一個活力沸騰滿腔熱血的年紀，不想服輸不想認老
還有很多事情想完成，還有很多目標想達到
然後還不夠成熟、不夠理智、不夠沉穩
變成時而脾氣差、時而容易哭，一個敏感脆弱的玻璃心
因為還有太多事情還沒經歷過、沒有體驗過，所以還在自滿自負、還在忿忿不平
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我痛苦的點是，明明知道怎麼樣表現才好，自己的缺點都暴露在眼前，卻改不了
希望真的可以自己突破自己
yo說：「不是去想你要怎麼表現，而是要確定你心裡怎麼想的才對，心態才是你的問題」
如果有健康正向的心態，應該面對什麼事情都能樂觀看待了吧
多看一些書，有沉澱的時間，我這樣跟自己說
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希望在這年可以調整好自己面對每件事情的態度
多給自己一點鼓勵，還有少在意一些別人的眼光
維持住好心情
也謝謝那些願意聆聽我聲音的人
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